Schuppenflechte ist eine chronische Hauterkrankung, die durch schuppige, entzündete und rissige Hautstellen gekennzeichnet ist. Eine der häufigsten Stellen, an der Schuppenflechte auftritt, sind die Ellenbogen. Die richtige Pflege der betroffenen Hautpartien ist von entscheidender Bedeutung, um die Symptome zu lindern und das Hautbild zu verbessern. Hier sind einige bewährte Tipps zur Pflege von Haut mit Schuppenflechte an den Ellenbogen mit Cremes:
Feuchtigkeit spendende Cremes verwenden
Die regelmäßige Anwendung einer feuchtigkeitsspendenden Creme ist für die Pflege der von Schuppenflechte betroffenen Ellenbogen unerlässlich. Wählen Sie eine Creme, die speziell für trockene und empfindliche Haut entwickelt wurde und keine Duftstoffe oder andere irritierende Inhaltsstoffe enthält. Tragen Sie die Creme großzügig auf die Ellenbogen auf und massieren Sie sie sanft ein, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
Salicylsäure-basierte Cremes
Salicylsäure-basierte Cremes können helfen, die Schuppenschicht auf den Ellenbogen zu reduzieren und die Haut glatter und geschmeidiger zu machen. Diese Cremes wirken keratolytisch, das heißt, sie lösen abgestorbene Hautzellen und fördern die Zellerneuerung. Verwenden Sie die Creme gemäß den Anweisungen des Herstellers und achten Sie darauf, sie nicht auf offene Wunden oder entzündete Hautstellen aufzutragen.
Kortison-Cremes
Kortison-Cremes werden häufig zur Behandlung von entzündeten Hautstellen bei Schuppenflechte eingesetzt. Sie helfen, Entzündungen zu reduzieren, den Juckreiz zu lindern und das Hautbild zu verbessern. Da Kortison jedoch starke Wirkstoffe sind, sollten sie nur unter ärztlicher Aufsicht und gemäß den Anweisungen verwendet werden. Vermeiden Sie eine langfristige Anwendung, um Nebenwirkungen zu minimieren.
Natürliche Öle
Einige natürliche Öle können ebenfalls bei der Pflege von Haut mit Schuppenflechte an den Ellenbogen hilfreich sein. Kokosöl, Mandelöl und Teebaumöl haben entzündungshemmende Eigenschaften und können die Haut beruhigen. Tragen Sie das Öl nach dem Duschen oder Baden auf die leicht feuchte Haut auf und massieren Sie es sanft ein. Diese Öle können auch die Feuchtigkeit einschließen und so Trockenheit und Schuppung reduzieren.
UV-Therapie
Die Anwendung von UV-Therapie kann ebenfalls zur Verbesserung der Symptome von Schuppenflechte beitragen. UV-B-Strahlung kann die Entzündung reduzieren und die Zellerneuerung fördern. Bevor Sie eine UV-Therapie in Betracht ziehen, ist es jedoch wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen und die richtige Vorgehensweise zu besprechen. Die Überexposition gegenüber UV-Strahlung kann zu Hautschäden führen.
FAQ
Welche anderen Maßnahmen können zur Pflege von Haut mit Schuppenflechte an den Ellenbogen helfen?
Zusätzlich zur Verwendung von Cremes können Sie auch darauf achten, die betroffene Haut nicht zu reizen und den Kontakt mit irritierenden Substanzen zu vermeiden. Tragen Sie lockere und atmungsaktive Kleidung, um die Haut atmen zu lassen. Vermeiden Sie übermäßiges Kratzen oder Reiben der betroffenen Hautpartien.
Was sollte ich vermeiden, wenn ich Schuppenflechte an den Ellenbogen habe?
Es ist wichtig, den Kontakt mit reizenden Substanzen wie starken Parfums, bestimmten Waschmitteln oder aggressiven Reinigungsmitteln zu vermeiden. Vermeiden Sie auch übermäßige Sonneneinstrahlung oder den Gebrauch von Sonnenbänken, da dies die Symptome verschlimmern kann.
Kann Ernährung einen Einfluss auf Schuppenflechte haben?
Obwohl die Auswirkungen der Ernährung auf Schuppenflechte individuell unterschiedlich sein können, kann eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren ist, dazu beitragen, das allgemeine Hautbild zu verbessern. Es ist ratsam, sich mit einem Dermatologen zu beraten, um den besten Ansatz für Ihre spezifische Situation zu finden.
Kann Stress Schuppenflechte verschlimmern?
Stress kann ein Auslöser für Schuppenflechte sein und die Symptome verschlimmern. Daher ist es wichtig, Stress zu reduzieren und Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen in den Alltag zu integrieren.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn die Symptome schwerwiegend sind, sich verschlechtern oder mit Schmerzen oder Fieber einhergehen, ist es ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen. Ein Facharzt kann eine individuelle Behandlungsempfehlung geben und bei Bedarf weitere Therapien wie topische Steroide oder systemische Medikamente verschreiben.
